Stress: O que acontece com nosso corpo quando estamos estressados?

Aproveitando meus estudos do Doutorado, fiz um resumo sobre o que acontece no nosso corpo quando somos expostos a ocorrências estressantes.


A nossa reação fisiológica ao stress é fundamental e necessária para nossa sobrevivência, mas em muitos casos ela está funcionando mal, e isso traz impactos diretos na saúde física, emocional, performance, custos para a pessoa e para as empresas.


Espero que gostem!


Abraço


Heitor


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©2020 by Heitor G. Fagundes. 

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